Weekend dla aktywnych

Strona główna  |  Mapa serwisu  |  Reklama  |  Polityka prywatności  |  Kontakt

AKTYWNE WYCIECZKI

Z KRAJU I ZE ŚWIATA

Kto ma dosyć przygnębiającej rutyny codziennych zajęć może wybrać się w ferie zimowe na rejsy morskie statkim. Rejs do Afryki łączy w sobie żeglowanie po otwartym morzu z żeglowaniem po rzece. Najpierw płynie się bowiem po oceanie wzdłuż brzegu Senegalu, potem, już na terenie Gambii, wpływa w głąb rzeki Gambia. I trzeba przyznać, że wtedy robi się zdecydowanie ciekawiej. Z pewnością dla tych, którzy lubią przyrodę. W dorzeczu Gambii jest kilka parków narodowych, brzegi porasta wilgotny las równikowy, w którym żyje około 750 gatunków ptaków, zobaczyć można hipopotamy, krokodyle, małpy. W czasie rejsu zwiedza się dwa parki narodowe, a także Wyspę James, niegdyś centrum handlu niewolnikami. Rejs statkiem trwa 9 dni, a odbywa się na jednostce, która może zabrać do 40 pasażerów. Oferta last minute obejmuje przelot z Paryża do Dakaru i z powrotem, trzeba jednak pamiętać, że do Senegalu i Gambii potrzebne są wizy. Statki są na tyle duże, że osoby starsze odnajdą tu spokój, dzieci miejsca do zabawy, a amatorzy golfa czy joggingu będą mogli uprawiać swój ukochany sport. Na miejscu aż trudno zauważyć, że płynie aż tyle ludzi, dopiero w momencie zacumowania w porcie, gdy pasażerowie wylewają się na brzeg, widać, jak duże jest to towarzystwo. Dorośli integrują się w ciągu dnia na pokładach, gdzie urządzane są konkursy i zabawy. Można tak spędzić tanie wczasy Dominikana. Jeśli ktoś pragnie ciszy i spokoju, może skorzystać ze specjalnych wyciszonych stref.

WYSZUKAJ TANIE OFERTY


PRZYDATNE SERWISY





TANI WEEKEND DLA AKTYWNYCH
WEEKEND AKTYWNIE WE DWOJE



WEEKEND AKTYWNY

Polacy coraz częściej wybierają aktywny wypoczynek. Tradycyjny sposób spędzania wakacji typu pobyt w hotelu i wycieczki fakultatywne odchodzi do lamusa. Na topie jest rodzinny weekend dla aktywnych w górach. Jeśli ktoś ma do dyspozycji cały urlop, może spędzić aktywne wakacje nad morzem. Możliwości aktywnego spędzania czasu jest wiele. Można spędzić aktywne ferie zimowe na nartach, torach saneczkowych, skuterach śnieżnych, uprawiać snowkiting lub spróbować swoich sił na bojerach lub poworząć psie zaprzęgi. Latem możliwości jest więcej i aktywny weekend we dwoje możemy zaplanować nad jeziorem na Mazurach. W opcji oferty majówka do dyspozycji mamy narty wodne, jachty, żagłowki, windsurfing, jazdę konną. W aktywny urlop w górach spróbować kanioningu, spływu pontonem czy tratwami, wspinaczki lub lotu balonem.


Dla osób, które nie gustują w ekstrmalnych doznaniach weekend dla aktywnych może po prostu polegać na spacerze po górach, brzegiem morza lub w lesie na Mazurach. Nordic walking lub jego bardziej wyczynowa forma czyli trekking wymagają odpowiedniego sprzętu i przygotowania. Bardzo przydatne na aktywny wypoczynek są odpowiednie kije. Największą ulgę odczujemy podczas schodzenia ze stoku z ciężkim plecakiem. Każdy krok oznacza duży nacisk na kolana, stawy biodrowe i kręgosłup. Jeżeli jednak oprzemy się na kijkach, przeniesiemy część obciążenia z nóg na ręce. Nie będą nas bolały kolana, za to poczujemy bicepsy, tricepsy i mięśnie grzbietu. Kije docenimy spędzając wakacje dla aktywnych w wysokich górach. Kije trekkingowe służą do podpierania się, pozwalają nam oszczędzać energię. Ich zadaniem jest odciążenie naszych nóg i ułatwienie nam utrzymania równowagi, a idąc stawiamy je przed sobą. Kije do nordic walking są dłuższe niż trekkingowe. Maszerując, stawiamy ich końce za sobą i odpychamy się nimi od podłoża. Taki sposób chodu sprawia, że idąca z nimi osoba wydłuża krok, a więc przyspiesza co sprzyja to spalaniu kalorii. Końcówki kijów nordikowych stykają się z podłożem pod dużym kątem, stąd muszą mieć końcówkę, która będzie zapobiegała ich ślizganiu się. Aby nasz aktywny weekend był satysfakcjonujący powinniśmy zaopatrzyć się w dobre jakościowo kije trekkingowe. Pętla na kijkach pozwala odpocząć dłoniom i przenieść część obciążenia na nadgarstki. Powinna mieć możliwość regulacji bez konieczności zdejmowania rękawiczek. Najlepsze rączki na kijki trekkingowe to te zrobione z twardej pianki lub korka. Zapewniają świetny chwyt, dobrą izolację i oddychalność, nie powodują otarć. Najdroższe modele kijów trekkingowych są wyposażone w różne systemy pochłaniające drgania, umieszczone na zewnątrz lub wewnątrz kijków albo w rączce. Stosowanie kijków w aktywne wycieczki zwiększa naszą równowagę i bezpieczeństwo podczas marszu po śliskim podłożu, błocie, lodzie, mokrych kamieniach. Stanowią one dodatkowe punkty podparcia, można je także wykorzystać do pokonywania przeszkód terenowych.

OFERTY DLA AKTYWNYCH




   

 
 

Aktywny wypoczynek - TANIO

Wyjazdy za grosze !
Polecamy tanie wakacje nie tylko
dla studentów - Polska i zagranica


   





<<Oferty



































OFERTY LAST MINUTE

Wyjazdy studenckie

Tanie kempingi

Czarter jachtów Mazury

Wycieczki off road

Spływy pontonowe

Skoki spadochronowe





















































Opracowanie i treść © MK