WEEKEND DLA AKTYWNYCH 2012
TANIE AKTYWNE WAKACJE, WCZASY

AKTYWNY WYPOCZYNEK

Polacy coraz częściej wybierają aktywny wypoczynek. Tradycyjny sposób spędzania wakacji typu pobyt w hotelu i wycieczki fakultatywne odchodzi do lamusa. Na topie jest rodzinny weekend dla aktywnych w górach. Jeśli ktoś ma do dyspozycji cały urlop, może spędzić aktywne wakacje nad morzem. Możliwości aktywnego spędzania czasu jest wiele. Można spędzić aktywne ferie zimowe na nartach, torach saneczkowych, skuterach śnieżnych, uprawiać snowkiting lub spróbować swoich sił na bojerach lub poworząć psie zaprzęgi. Latem możliwości jest więcej i aktywny weekend we dwoje możemy zaplanować nad jeziorem na Mazurach. Do dyspozycji mamy narty wodne, jachty, żagłowki, windsurfing, jazdę konną. W aktywny urlop w górach spróbować kanioningu, spływu pontonem czy tratwami, wspinaczki lub lotu balonem.

Dla osób, które nie gustują w ekstrmalnych doznaniach weekend dla aktywnych może po prostu polegać na spacerze po górach, brzegiem morza lub w lesie na Mazurach. Nordic walking lub jego bardziej wyczynowa forma czyli trekking wymagają odpowiedniego sprzętu i przygotowania. Bardzo przydatne na aktywny wypoczynek są odpowiednie kije. Największą ulgę odczujemy podczas schodzenia ze stoku z ciężkim plecakiem. Każdy krok oznacza duży nacisk na kolana, stawy biodrowe i kręgosłup. Jeżeli jednak oprzemy się na kijkach, przeniesiemy część obciążenia z nóg na ręce. Nie będą nas bolały kolana, za to poczujemy bicepsy, tricepsy i mięśnie grzbietu. Kije docenimy spędzając wakacje dla aktywnych w wysokich górach. Kije trekkingowe służą do podpierania się, pozwalają nam oszczędzać energię. Ich zadaniem jest odciążenie naszych nóg i ułatwienie nam utrzymania równowagi, a idąc stawiamy je przed sobą. Kije do nordic walking są dłuższe niż trekkingowe. Maszerując, stawiamy ich końce za sobą i odpychamy się nimi od podłoża. Taki sposób chodu sprawia, że idąca z nimi osoba wydłuża krok, a więc przyspiesza co sprzyja to spalaniu kalorii. Końcówki kijów nordikowych stykają się z podłożem pod dużym kątem, stąd muszą mieć końcówkę, która będzie zapobiegała ich ślizganiu się. Aby nasz aktywny weekend był satysfakcjonujący powinniśmy zaopatrzyć się w dobre jakościowo kije trekkingowe. Pętla na kijkach pozwala odpocząć dłoniom i przenieść część obciążenia na nadgarstki. Powinna mieć możliwość regulacji bez konieczności zdejmowania rękawiczek. Najlepsze rączki na kijki trekkingowe to te zrobione z twardej pianki lub korka. Zapewniają świetny chwyt, dobrą izolację i oddychalność, nie powodują otarć. Najdroższe modele kijów trekkingowych są wyposażone w różne systemy pochłaniające drgania, umieszczone na zewnątrz lub wewnątrz kijków albo w rączce. Stosowanie kijków w aktywne wycieczki zwiększa naszą równowagę i bezpieczeństwo podczas marszu po śliskim podłożu, błocie, lodzie, mokrych kamieniach. Stanowią one dodatkowe punkty podparcia, można je także wykorzystać do pokonywania przeszkód terenowych.

OFERTY DLA AKTYWNYCH

<<Oferty